Radio Fitness Revolucionario

Episodio 76: Suplementos (picolinato de cromo, arginina, citrulina), entrenamiento y ayuno, conexión a tierra…

Hoy respondemos a las siguientes preguntas:

  • Picolinato de cromo en fase de definición.
  • Arginina y citrulina como suplementos para mejorar el rendimiento (producción de óxido nítrico).
  • ¿Tiene sentido romper el ayuno antes de entrenar?
  • Conexión a tierra (naturaleza) y salud.
  • Bebidas calientes y riesgo de cáncer de esófago.


Puedes escuchar también el episodio en iVooxiTunes o descargar directamente el MP3.

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5 Comments

  • Reply Jorge Noviembre 28, 2016 at 10:29 am

    Hola Marcos!!
    Ya estaba echando de menos la publicación de la semana 🙂 Luego caí que estabas en el Reconecta.
    No había escuchado lo del picolinato de cromo como ayuda al control del apetito y de los antojos, me lo apunto.
    Muchas gracias!!
    Pura vida!

  • Reply Nicolás Noviembre 29, 2016 at 7:44 pm

    Hola Marcos! Este episodio no está en iTunes??

    Saludos!!

  • Reply Rafa Diciembre 7, 2016 at 10:45 am

    Muy interesante

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