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¿Cómo elegir tu carne? Ganadería sostenible

Únete a la Revolución. Ya somos más de 50.000 !! y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación, entrenamiento y recetas) Email Los alimentos que elegimos influyen directamente en nuestra salud. Pero estos alimentos afectan también el medio ambiente y determinan el modelo de producción de nuestra comida. La visión simplista actual es que el consumo de alimentos animales perjudica el …

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Dietas bajas en carbohidrato: ¿cuánto carbohidrato debo comer?

Únete a la Revolución. Ya somos más de 50.000 !! y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación, entrenamiento y recetas) Email Ignorar las recomendaciones oficiales y reducir los carbohidratos en la dieta es una manera efectiva de perder grasa. En la mayoría de estudios las dietas bajas en carbohidrato funcionan mejor que las bajas en …

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Suplemento de BCAA: cuándo son útiles y cuándo una pérdida de dinero

Únete a la Revolución. Ya somos más de 50.000 !! y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación, entrenamiento y recetas) Email Ya hemos hablado de mis suplementos favoritos: proteína de suero y creatina. Muchos añaden aminoácidos ramificados a esta combinación, formando el triunvirato del crecimiento muscular. Sin embargo los BCAA, como suplemento, están muy por …

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Reconecta con tu Salud: una experiencia transformadora

Únete a la Revolución. Ya somos más de 50.000 !! y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación, entrenamiento y recetas) Email “Hay más sabiduría en tu cuerpo que en toda la filosofía” .- Friedrich Nietzsche Las causas de mortalidad han cambiado radicalmente en el último siglo. Enfermedades infecciosas como tuberculosis o neumonía eran los …

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Homeopatía vs medicina convencional: beneficios, riesgos y el poder de tu mente

Únete a la Revolución. Ya somos más de 50.000 !! y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación, entrenamiento y recetas) Email Existe la idea generalizada de que la medicina convencional está basada en ciencia sólida, es la medicina “de verdad”, mientras que todo lo demás, la llamada “medicina alternativa”, es peligrosa pseudociencia. Sin …

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El combate del siglo: Mantequilla vs Margarina, o consensos “científicos” sobre grasas y aceites

Únete a la Revolución. Ya somos más de 50.000 !! y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación, entrenamiento y recetas) Email “En el debate sobre mantequilla contra margarina, me fío más de las vacas que de los químicos” .- Joan Gussow La FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética) publicó recientemente …

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