Entradas correspondientes a la etiqueta 'fruta'

sep 11

Productos orgánicos, ¿realmente no hay diferencia?

La semana pasada nos “sorprendió” un estudio que los medios difundieron con titulares como “Un estudio afirma que los alimentos orgánicos son tan sanos como los otros” o “Los alimentos orgánicos no son más saludables que los convencionales“. A raíz de esto recibí bastantes correos con vuestras consultas, ya que yo siempre digo que “el origen …

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abr 04

Carbohidratos inocentes, culpables y sospechosos

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Uno de los puntos más discutidos en los foros de alimentación es el de la conveniencia o no de incorporar hidratos de carbono en la dieta. Por un lado están los que equiparan los hidratos de carbono con el demonio, algo a evitar por completo si quieres mantener un cuerpo marcado y en forma. En …

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feb 02

Las frutas recomendadas – y las prohibidas

A pesar de los efectos positivos de la fruta en nuestra salud, hay muchas dietas que las limitan o en algunos casos las prohiben, principalmente por su alto contenido en azúcar (fructosa y glucosa). Mi recomendación es que no dejes de comer fruta. En la mayoría de los casos los aspectos positivos (principalmente su capacidad …

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