Resultados para "hiit"

«Come menos y muévete más». Esta es la recomendación principal que nos llega de fuentes oficiales. Si estamos gordos es ...

A nadie le impresionan los músculos que no se pueden ver. Especialmente en el caso de los abdominales. Pocos se ...

«¿Has visto a un león estirar antes de cazar una gacela?» .- Zombieland Después de hablar de la importancia de la ...

En la primera parte resumí mi filosofía general en cuanto a la alimentación antes y después del entrenamiento. Hoy entramos más ...

Recibo muchas preguntas en relación a la quema de grasa que ya he tratado en algún u otro momento. A ...

«Un gran poder conlleva una gran responsabilidad».- Voltaire En la primera parte nos centramos en entender los factores generales involucrados ...

Caminar es la mejor medicina del hombre Hipócrates El movimiento a través de actividades de baja intensidad es la base ...

«Un día bien vivido es la clave para una buena noche de sueño» .- Leonardo da Vinci «El sueño es ...

«La gente que busca desarrollar su fuerza con las modernas máquinas de gimnasio puede llegar a usar en ellas mucho peso, ...