Resultados para "hiit"

Mi filosofía de alimentación se inclina hacia la denominada dieta Paleo, aunque prefiero hablar de nutrición evolutiva. Sin embargo, la alimentación, ...

La mayoría de corredores que conozco se fijan en dos únicas métricas: cuántos kilómetros y cuánto tiempo. No se dan ...

Tu cuerpo es tu gimnasio

Hace tiempo te expliqué uno de los secretos para bajar de peso, que en resumen consiste en ganar músculo. En ese mismo ...

Como sabes, soy un fan de los ejercicios corporales, especialmente de los ejercicios compuestos que trabajan muchos músculos de tu ...

«La adversidad hace que algunas personas se rompan, y hace que otras rompan récords».- William A. Ward CrossFit va ganando cada ...

Una de las excusas más utilizadas para no ejercitarse es la falta de tiempo. Nos han hecho creer que para ...