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Entrenamiento anillas
Mark All, Radio Fitness Revolucionario

Episodio 91: Anillas, Creatina en ayunos prolongado, Productos ecológicos, Digestión de grasas, Sal y mucho más

En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas:

  • Ido Portal y entrenamiento con anillas.
  • Parásitos intestinales, ¿son siempre malos?
  • Psiconeuroinmunologia, ¿está basada en ciencia?
  • ¿Cuánta sal se debe tomar y por qué la recomendación actual es poco útil?
  • Cómo es la digestión de las grasas y cómo se almacenan incluso sin insulina.
  • Productos ecológicos u orgánicos ¿son siempre mejores?
  • Ayunos prolongados de varios días: creatina, entrenamiento y otros conceptos.

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Conceptos, Consejos, Mark All, Nutrición

¿Cómo elegir tu carne? Ganadería sostenible

Los alimentos que elegimos influyen directamente en nuestra salud. Pero estos alimentos afectan también el medio ambiente y determinan el modelo de producción de nuestra comida.

La visión simplista actual es que el consumo de alimentos animales perjudica el medioambiente. La realidad es más compleja. El problema no son los animales en sí, sino la forma en la que se producen. De hecho es inviable una producción sostenible de alimentos sin animales. Son parte necesaria de cualquier ecosistema.

Para entender mejor el concepto de ganadería sostenible he pedido a Carlos Martín, miembro conciliar de la asociación Dietética Sin Patrocinadores, que escriba un artículo sobre el tema.

Os dejo con él. Continua leyendo