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Radio Fitness Revolucionario

Episodio 167: Colon Irritable, Reflujo Gastroesofágico e Hipoclorhidria, con María Corbalán

Hoy hablamos con María Corbalán sobre colon irritable y otros problemas intestinales con María Corbalán. Algunos de los temas que tocamos:

  • ¿Qué es el Síndrome de Intestino Irritable (o colon irritable) y cómo se diagnostica?
  • Dieta baja en FODMAP: enfoque, alimentos, fases y consejos.
  • Causas del Reflujo Gastroesofágico. ¿Se produce realmente por un exceso de ácido o por un déficit?
  • Baja producción de ácido clorhídrico: cómo se puede diagnosticar y tratar.
  • Suplementos a probar.
  • Hábitos de vida que influyen en el colon irritable.
  • Y más.

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Radio Fitness Revolucionario

Episodio 126: Dietas Bajas en FODMAP, Síndrome del Intestino Irritable y otros trastornos, con Daniel Hernández

Hoy hablamos con el Dr. Daniel Hernández, gastroenterólogo y gran conocer de múltiples trastornos intestinales, tanto desde un punto de vista científico como desde su experiencia en consulta. Algunos de los temas que tocamos:

  • Qué es el Síndrome del Intestino Irritable y cómo se diagnostica.
  • Eje Intestino-Cerebro: emociones, depresión, ansiedad…
  • Dieta baja en FODMAP vs. Dieta Paleo. Evidencia científica y experiencia práctica.
  • Cómo realizar una dieta baja en FODMAP y principales alimentos a limitar.
  • Impacto de la actividad física y otras posibles intervenciones.
  • Relación con otros trastornos intestinales.
  • Experiencias en consulta y recomendaciones.
  • Y mucho más.

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