Longevidad Mujeres y Hombres, Micronutrientes, Dr. Bayter y Cetosis, Sentarse en el suelo, VO2máx (Ep. 390)

Hoy respondo las siguientes consultas:

– Por qué las mujeres viven más que los hombres
– Minerales y vitaminas: Cómo asegurar todos los micronutrientes.
– Mi opinión sobre el Dr. Bayter.
– Dieta cetogénica y rendimiento deportivo.
– Beneficios de sentarse en el suelo.
– Desencadenado vs. Efecto Kettlebell y mejora del VO2máx.

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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

 

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