Hoy respondo las siguientes consultas:
– Peligros de los microplásticos y cómo limitar la exposición.
– Ayuno intermitente en mujeres ¿Lo toleran peor que los hombres?
– Trabajo a turnos: riesgos y cómo reducir el impacto.
– Creatina en natación y deportes de resistencia.
– Sexo antes de entrenar o competir ¿Empeora el rendimiento?
– Hiperventilación para mejorar el rendimiento deportivo.
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