Hoy hablo con Antonio Valenzuela, autor del libro Activa tus mitocondrias.
Algunos de los temas que tocamos:
– Funciones de las mitocondrias e impacto en la salud.
– Ciclo de vida mitocondrial: biogénesis, fusión, fisión, mitofagia…
– Radicales libres y Antioxidantes
– Suplementos Glutatión: NAC, glicina…
– Ejercicio para las mitocondrias.
– Frío, sol, sauna y mucho más.
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