Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado.
Algunos de los temas que tocamos:
– ¿Qué es el burnout o síndrome del trabajador quemado?
– ¿Qué tipos de trabajos se asocian a más burnout?
– Características personales que elevan el riesgo: perfeccionismo, complacencia, auto-crítica…
– Cómo poner límites en el trabajo.
– Estrategias para lidiar con el estrés.
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Puedes conocer más sobre el trabajo de Carlos y apuntarse a su lista aquí: https://www.carloscenalmor.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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