Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)

Hoy respondo a las siguientes preguntas:

– Ayuno intermitente: ¿Es mejor saltarse el desayuno o la cena?
– Cómo hacer el déficit calórico para no impactar el rendimiento.
– Altas capacidades, inteligencia y personalidad.
– ¿Qué es el éxito para mí?
– Terapias de reemplazo hormonal (testosterona y estrógenos).
– Marcadores clave para evaluar nuestro estado de salud.
– Gaslighting inverso o el peligro de las mentiras compasivas.

Nuestros patrocinadores (descuento FR10):
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Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

Artículos/Videos relacionados:

– Webinar Analíticas y Salud: https://youtube.com/live/hCTKBZ-wu_k
– Pruebas funcionales: https://youtu.be/dR12cT3fOrk

– Programa Momentum: fitnessrevolucionario.com/momentum

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

 

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