Hablo con Antonio Caballero, preparador físico de fútbol. Algunos de los temas que tocamos:
- ¿Qué hace un preparador físico de fútbol?
- Planificación del entrenamiento físico a lo largo de la semana.
- Ejemplo de una sesión: enfoque, partes, duración…
- Trabajo de fuerza en futbolistas: beneficios y enfoque.
- Resistencia aeróbica y cómo plantearla.
- Entrenamiento invisible: impacto de otros hábitos en el desempeño físico.
- ¿Qué es el coaching y cómo puede ayudar los futbolistas?
- Y mucho más.
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