Eritritol y Riesgo Cardiovascular, Meditación vs. Senderismo, AKG, Antojos, Fuerza en 2 días (Ep. 352)

Hoy respondo las siguientes consultas:

– Eritritol y Riesgo Cardiovascular.

– Meditación vs. Caminar por la naturaleza. ¿Tienen beneficios similares?

– Suplemento longevidad: AKG o alfa-cetoglutarato.

– Adicción al chocolate e ideas para prevenir antojos.

– Fuerza con dos días a la semana

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

Artículos relacionados:

–  Combatiendo los antojos. https://www.fitnessrevolucionario.com/2021/12/25/vencer-antojos/

Beneficios del chocolate.

Libro Saludable Mente: https://amzn.to/3mzKqz4

Edulcorantes.

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