Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363)

Hoy respondo las siguientes consultas:

– Mi opinión sobre Frank Suárez y Ben Greenfield.

– Estatinas y colesterol: beneficios, riesgos y cuándo tomarlas.

– Fallos del Nutriscore y cómo seleccionar los mejores alimentos.

– Frío después de Entrenar: Lo bueno y lo malo.

– Alcohol, Vino y longevidad. ¿Ayuda el vino a vivir más?


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

Asesorías Perform Institute: https://www.performinstitute.com/asesoria-nutricion-entrenamiento

 

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