Hoy respondo las siguientes preguntas:
– Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas?
– Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico).
– Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos.
– Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia.
– Exceso de ejercicio y sistema inmunitario.
Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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