Descanso de Dieta (Diet-Break) y Descanso del Entrenamiento

Este es el audio de dos videos de mi canal de Youtube.

El primero es sobre los famosos descansos en la dieta (Diet-Break) y el segundo sobre qué pasa al dejar de entrenar.

Puedes ver los videos aquí:

– Descanso de la dieta: 

– Descanso del entrenamiento

 

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