Hoy hablo con David del Rosario, investigador en neurociencia y autor de El libro que tu cerebro no quiere leer.
Algunos de los temas que tocamos:
– ¿Qué son realmente los pensamientos?
– Relación entre pensamientos y emociones.
– Cómo «elegir» nuestros pensamientos.
– Cómo lidiar con nuestros miedos.
– Claves para rehabilitar la atención.
– Y mucho más.
Puedes conocer más sobre el trabajo de David en su web y leyendo su libro.
Novedades del episodio:
– Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/
– App Spotieat (ya disponible versión premium): https://spotieat.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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