Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)

Hoy hablo con Saúl Sánchez, graduada en Nutrición, graduado en Nutrición Humana y Dietética, y experto en nutrición deportiva

Algunos de los temas que tocamos:

– ¿Cómo pasar menos hambre?

– Ideas para elevar el metabolismo.

– Entrenamiento en ayunas: Lo bueno y lo malo.

– Errores en la nutrición deportiva.

– Particularidades en la mujer deportista.

– Nutrición en el caso de lesiones.

– Nutrigenómica o comer según los genes.

Puedes conocer más sobre el trabajo de Saúl en su web, twitter y newsletter.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

 

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