Glucosa e Insulina, Miopía y Luz Natural, Riesgos de los Antioxidantes, Glutatión, Críticas RRSS (Ep. 381)

Hoy respondo las siguientes consultas:

– Mejorar la regulación de la glucosa y marcadores a revisar.

Miopía, luz natura, luz infrarroja y regla 20-20-20.

– Riesgos de suplementar antioxidantes y mejores alimentos.

– Suplementos de Glutatión y precursores (NAC y glicina).

– Domina las redes sociales: limita el tiempo, gestiona las críticas y controla la necesidad de aprobación.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

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