Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395)

Hoy respondo las siguientes consultas:

Yerba Mate: beneficios y riesgos.
– Suplementos para la memoria.
– ¿Es malo correr maratones?
– Entrenamiento de fuerza en mujeres.
– Transicionar hacia calzado minimalista.

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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

 

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