Ayuno y Riesgo Cardiovascular, Testosterona y Cáncer de Próstata, Bostezar, Cetonas exógenas y Esperanza de Vida (Ep. 404)

Hoy respondo las siguientes consultas:
– Ayuno intermitente y riesgo cardiovascular.
– Esperanza de vida vs. Vida máxima.
– Testosterona y cáncer de próstata.
– Bostezar: ¿por qué lo hacemos y por qué es tan contagioso?
– Suplementos de cetonas: energía, rendimiento deportivo…

Webinar gratuito para empezar a entrenar: fitnessrevolucionario.com/fuerzabasica

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Este artículo tiene 3 comentarios

Luis says:

28 Aug 2024 at 19:58

Testosterone and competition: The role of the winner and loser effect” (Carré, R. M., & McCormick, C. M., 2008). Este estudio sugiere que la anticipación y la preparación para la competición pueden influir en los niveles de testosterona, mostrando cómo los participantes pueden experimentar aumentos en sus niveles hormonales en preparación para una competición.

“The influence of competitive state anxiety on testosterone levels” (Kuehnel, J., et al., 2017). Analiza cómo la ansiedad competitiva, una forma de mentalidad competitiva, puede afectar los niveles de testosterona antes de eventos competitivos.

“Pre-competition testosterone levels predict competition outcomes” (Hurst, C., & Carey, A., 2018). Este estudio investiga cómo los niveles de testosterona antes de una competición pueden predecir el desempeño en la competición, sugiriendo que la mentalidad competitiva puede elevar la testosterona.

Estos estudios exploran cómo la mentalidad competitiva y la preparación para la competición pueden estar relacionadas con aumentos en los niveles de testosterona.

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Luis says:

28 Aug 2024 at 19:54

Me extraña que siendo una persona que se fija en los detalles haya descartado el estudio de Amy Cuddy, pero sé que como estoico puede rectificar. Las poses de poder tienen que ir acompañadas de una mentalidad de superioridad cosa que no se realizó en ningún estudio. Si hay estudio que vinculan la mentalidad y el aumento de tetosterona como en las competiciones. https://www.forbes.com/sites/kimelsesser/2020/10/02/the-debate-on-power-posing-continues-heres-where-we-stand/

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- Marcos - Fitness Revolucionario says:
  
  28 Aug 2024 at 20:15
  
  Hola Luis, al revés, al principio los acepté, pero después de revisar los detalles y los problemas de replicación, lo descarté. Espero que hagas lo mismo ;). Y no se debe confundir eso con el impacto de la competición en la testosterona. Eso lo comento aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/2021/10/20/episodio-288-testosterona/
  
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