Domínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol

En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.

Video completo aquí:

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Este artículo tiene 1 comentarios

Enrique says:

1 Oct 2024 at 19:28

Hola,llevo siguiéndote hace mucho y quisiera darte las gracias, en primer lugar por ello. Por otro lado me ha encantado el podcast de Autocontrol, no para de escucharlo. Me gustaría pedirte, si lo crees oportuno y conveniente hacer un vídeo sobre el autocontrol, pero enfocado a la dieta y el ejercicio. Sobre todo ahora que ya se acabó el periodo estival y volvemos a la rutina, pero siendo un poco más indisciplinados, entre otras cosas por las reiteradas pequeñas licencias que nos hemos permitido en el verano. Y si tienes algunos consejos al respecto. Gracias.

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