10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud

Hoy respondo las siguientes preguntas:

– 10% de ultraprocesados y salud.
– The Biggest Loser, adaptación metabólica y cerebro obeso.
– Sauna tradicional vs. Sauna infrarroja
– Cocinar con creatina ¿se estropea al calentarla?
– Smartwatches: ¿Qué información de salud pueden ofrecer?

Enlaces relacionados:
– Entrenamiento híbrido: https://fitnessrevolucionario.com/hibrido
– Pruebas libres TSD: https://fitnessrevolucionario.com/tsd
– Oferta sauna Rekovital: https://fitnessrevolucionario.com/sauna

Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

 

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