Hablo con Blanca García-Orea (Blancanutri) y autora del libro 5 semanas para desinflamarte.
Temas que tocamos:
– ¿Qué es realmente la inflamación crónica y cuáles son sus principales causas?
– Alimentos más inflamatorios y antiinflamatorios.
– Lácteos, pan, suplementos…
– Importancia de la microbiota en la regulación de la inflamación.
– Ejercicio, estrés y otros factores.
– Y mucho más.
Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Patrocinadores (descuento con código FR10):
– El Cantero de Letur: https://www.elcanterodeletur.com/
– Koficafe: https://koficafe.com/
Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse RSS
Únete a la Revolución