Hoy respondo las siguientes consultas:
– Ratio Omega 6:Omega 3 y ¿es realmente inflamatorio el Omega 6?
– Salmón salvaje vs. salmón de piscifactoría.
– Café y genética o cómo influyen las variantes genéticas en el impacto del café en la salud.
– ¿Es malo entrenar demasiado los glúteos?
– Terapias de luz brillante para mejorar el estado de ánimo y sincronizar el ritmo circadiano.
Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Episodio patrocinado por BIMI. Puedes ver cientos de recetas aquí: https://www.bimi.es/cocinar-con-bimi
Artículos relacionados:
– Entrenamiento de glúteos: https://youtu.be/U2mvjoapRhY
Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Descarga las notas del episodio aquí: https://subscribepage.io/podcast471
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse RSS
