Hoy respondo las siguientes dudas:
– Qué agua beber: microplásticos, filtros etc.
– ¿Qué Omega 3 comprar y qué es el Índice de Omega 3?
– Retención de líquidos: causas, soluciones y suplementos como castaño de indias.
– Mejorar los reflejos / tiempo de reacción: deportes, evitar caídas en mayores.
Curso Vida Inteligente: https://www.vidainteligente.net/curso
Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas
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