¿No Mezclar Arándanos con Yogur?, Pleto, Protocolo Sauna, L-Teanina, Genética

Hoy respondo las siguientes consultas:

– ¿Es malo combinar arándanos con yogur?

– Pleto: suplemento de verdes.

– Protocolo óptimo de sauna: frecuencia, temperatura, momento…

– L-teanina para descanso, ansiedad, concentración…

– Variantes genéticas y deporte.

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