Hoy hablo con Claudio Nieto, experto en metabolismo y autor del libro Hormonas, Metabolismo y Rendimiento.
– ¿Qué son realmente las hormonas y qué tipos hay?
– Tiroides y retroalimentación.
– Riesgos del uso exógeno de hormonas.
– Adaptación al entrenamiento: catabolismo y anabolismo.
– Insulina, glucagón, testosterona, hormona de crecimiento y más.
– Lactato: de villano a molécula fundamental del metabolismo
Libro de Claudio Nieto: https://amzn.to/4xkL95X
Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas
Apúntate al retiro en Estepona (30/10-1/11): https://fitnessrevolucionario.com/estepona
Clase sobre pruebas libres para Técnico Superior en Dietética: https://fitnessrevolucionario.com/tsd
Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Podcast: Play in new window | Download
Suscribirse RSS
