-
17 de septiembre 2011
El gimnasio perfecto
Tras haber criticado el gimnasio tradicional en mi post ‘la conspiración de la industria del fitness‘, podrías pensar que mi […]
-
17 de septiembre 2011
Adictos al Azúcar
Este artículo era muy viejo, y te recomiendo visitar mejor estos dos artículos: La mafia del azúcar. Los mejores endulzantes. […]
-
10 de septiembre 2011
El manifiesto de Fitness Revolucionario
“La única lucha que se pierde es la que se abandona” .- Che Guevara Espero que quieras ser uno de […]
-
10 de septiembre 2011
Deshazte de tus zapatillas de correr
El hombre caminó sobre la tierra sin zapatos durante cientos de miles de años, durante los cuales nuestros pies evolucionaron […]
-
4 de septiembre 2011
Mujeres revolucionarias
Una de las claves de la revolución del fitness que propongo es la fuerza. El desarrollo de musculatura es fundamental […]
-
3 de septiembre 2011
La conspiración de la industria alimentaria (y farmacéutica)
‘Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento’ .- Hipócrates, padre de la medicina moderna (460AC-377AC) Al […]
-
20 de agosto 2011
Cómo diseñar un programa de entrenamiento – Parte 2
En la primera parte de este post te expliqué los objetivos principales que debe perseguir un programa completo de entrenamiento: Ganar […]
-
15 de agosto 2011
Cómo diseñar un programa de entrenamiento – Parte 1
Navegando por Internet encontrarás cientos de ejercicios corporales y de peso libre que puedes utilizar (sin poner un pie en […]
-
13 de agosto 2011
El ‘secreto’ para bajar de peso
Seguro que lo has visto en muchos amigos y conocidos, quizá en ti mismo. Tras una decisión ‘sin vuelta atrás’ […]