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15 de febrero 2012
No estires antes de entrenar
Después de estirar tus músculos, su capacidad de contracción se reduce. Esto reduce su aplicación de fuerza y su capacidad …
15 de febrero 2012
Después de estirar tus músculos, su capacidad de contracción se reduce. Esto reduce su aplicación de fuerza y su capacidad …
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