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25 de septiembre 2011
Beneficios de las Pesas Rusas (Kettlebells)
Como expliqué en otros posts, si quieres ver resultados en tus ejercicios de musculación debes trabajar más con pesos libres y …
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19 de septiembre 2011
Pesos Libres vs Máquinas (o Rocky vs Drago)
Uno de los aspectos más discutidos en los foros de musculación es el uso de máquinas para entrenar versus pesos …