Entrevista Sergio Peinado
Radio Fitness Revolucionario

Episodio 97: Cómo moverse más, marcar abdominales y ganar músculo sin perder salud, con Sergio Peinado

Hoy tenemos una nueva entrevista, esta vez con Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y un apasionado del movimiento, el ejercicio físico y la salud. Tocamos muchos temas:

  • Su historia como entrenador personal y consejos para estos profesionales.
  • Estrategias de motivación y claves para moverse más.
  • Programación del entrenamiento en principiantes.
  • Marcar abdominales: errores comunes, diferencias entre hombres y mujeres, ejercicios, alimentación…
  • Mitos y consejos sobre la ganancia muscular.
  • Y mucho más.

No te olvides de seguir a Sergio en su canal de Youtube e Instagram.

Puedes escuchar también el audio en iVoox o iTunes.

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8 Comments

  • Reply Alex junio 15, 2017 at 4:48 pm

    Pero
    Al fin el fuertaco en fitness revolucionario.
    Buenísimo

  • Reply Jesús D. Cano Paredes junio 15, 2017 at 5:36 pm

    Ya tenía ganas que entrevistaras al Fuertaco!!!

  • Reply Pablo junio 16, 2017 at 6:58 pm

    Por fin dos de mis ídolos juntos. Así si que me voy a poner más fuerte que el vinagre.

  • Reply Joaquin junio 16, 2017 at 10:28 pm

    Dos grandes juntos!! Qué cracks!!

  • Reply Javier junio 19, 2017 at 9:26 am

    Ha sido divertido ver a Sergio fuera del papel que desempeña en sus redes sociales (siempre en un tono mas gracioso) hablando mas seriamente sobre estos temas.

    Dos cracks sin duda!

  • Reply Laura Marino junio 27, 2017 at 9:53 am

    Hola Marcos,

    solo para que esté al corriente, desde el móvil no se ve este episodio. En la página versión mobile no se ha actualizado este contenido. Algo debe pasar.

    Gracias por tu trabajo!
    Laura

  • Reply erik abril 17, 2018 at 3:57 pm

    Decís que hay evidencia científica de que lo que el cuerpo espera es moverse mucho y no pegarse la paliza 4 horas a la semana. Podéis enlazarme artículos en esta dirección?

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