264: Estilo de Vida para Mejorar el Hipotiroidismo, con Montse Reus

Hoy hablo con Montse Reus sobre cómo el estilo de vida puede ayudar en el hipotiroidismo (Hashimoto). Algunos de los temas que comentamos:

  • Factores causantes y cómo responder tras un diagnóstico.
  • Importancia de la alimentación en este trastorno.
  • Efecto del estrés en la evolución del hipotiroidismo.
  • Papel del ejercicio (y el músculo).
  • Suplementos: CBD y vitamina D.
  • Mentalidad para abordar una enfermedad.
  • Y mucho más.

Puedes apuntarte al summit gratuito sobre hipotiroidismo aquí.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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