273: Respiración al Levantar Pesado, Agua de Coco, Colecho, Oposiciones Bombero, Remojar Avena, Gazpacho

Hoy respondo las siguientes preguntas:

  • Respiración adecuada al levantar pesado.
  • ¿Es buena el agua de coco?
  • Colecho: beneficios de dormir con tus hijos.
  • Oposiciones a bombero: composición corporal y rendimiento.
  • ¿Es necesario remojar la avena?
  • Beneficios del gazpacho.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

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