Hoy hablo con Marina Díaz sobre cómo mejorar nuestra comunicación con los demás. Algunos de los temas que comentamos:
- Impacto de nuestras relaciones sociales en nuestra salud.
- ¿Qué errores cometemos al comunicarnos con los demás?
- Por qué debemos validar las emociones de los demás.
- Importancia de la vulnerabilidad.
- Enfrentar conversaciones difíciles.
- Cómo mejorar el lenguaje no verbal.
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Recursos recomendados:
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- Podcast 215: Eliminar excusas y pasar a la acción.
- Mentir, de Sam Harris.
- Te escucho, de Michael Sorensen.
- Charla Brene Brown sobre Vulnerabilidad.
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