Hoy hablo con Lydia Valentín, campeona olímpica y mundial en halterofilia, y autora del libro El peso de la gloria.
- Su historia y sus grandes logros.
- Herramientas psicológicas en el deporte.
- Las claves de su éxito: Lucha, Confianza y Pasión.
- Cómo lidiar con la presión y los obstáculos.
- Dopaje en la halterofilia.
- Y mucho más.
Puedes conocer más sobre Lydia en su web, su Instagram y su libro.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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