333: ¿Café malo a primera hora?, Lesiones, Gestionar Críticas, Antibióticos y grasa, Boxeo

Hoy respondo las siguientes preguntas:

– ¿Es malo tomar café a primera hora? Café y cortisol.

– Prevenir y rehabilitar lesiones. ¿Cuáles han sido mis últimas lesiones?

– Cómo lidiar con las críticas por seguir buenos hábitos.

– ¿Engordan los antibióticos?

– Boxeo para estar en forma.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

Puedes apuntarte al primer encuentro de Perform Institute aquí: https://www.performinstitute.com/encuentro

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Libro invicto.

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