Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)

Hoy hablo con el Dr. Ángel Durántez, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, titulado en Age Management Medicine en Estados Unidos y pionero en España de esta rama de la medicina que busca un envejecimiento saludable.

Algunos de los temas que tocamos:

– Historia de la medicina «anti-envejecimiento» y cómo se entiende actualmente.

– ¿Es el envejecimiento una enfermedad?

Edad biológica y cómo estimarla: telómeros, relojes epigenéticos, biomarcadores (ApoB, índice omega 3, fuerza de agarre, VO2 max…).

Suplementos para ralentizar el envejecimiento: precursores de NAD, espermidina, quercetina…

Genes vs. hábitos para el envejecimiento saludable.

– Terapias de optimización hormonal.

– Cómo impacta la actitud en el envejecimiento.

– Y mucho más.

Puedes conocer más sobre el trabajo del Dr. Durántez en su web, Instagram y libro Joven a los 100.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

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