Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)

Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para llevar una vida más serena, a partir de los consejos que ofrece en su nuevo libro, Vivir con Serenidad.

Algunos de los temas que tocamos:

– ¿Por qué es más importante la serenidad que la felicidad?

– Cómo vacilar a nuestros miedos para que no nos resten serenidad.

– Ideas para lidiar con los rencores y los arrepentimientos.

– Método REACH para perdonar a los que nos han herido.

– Organización y productividad serena.

– Flexibilidad mental para adaptarse al cambio.

– Y mucho más.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

 

Últimos días para apuntarse al desafío Metamorfosis: https://fitnessrevolucionario.com/metamorfosis

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