Agua con Gas, Descanso entre Series, Ingredientes Preentreno, Alternativas al Suero, Natación (Ep. 378)

Hoy respondo las siguientes consultas:

– Riesgos del agua con gas.

– Descanso óptimo entre series (fuerza e hipertrofia).

– Preentreno: mejores ingredientes.

– Alternativas a la proteína de suero.

– Limitaciones de la natación.

– Mentalidad de víctima.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVooxSpotify  y Apple Podcast.

Entradas Evento México (28/10): https://fitnessrevolucionario.com/mx

Overnights La Newyorkina: https://fitnessrevolucionario.com/on

Artículos relacionados:

Opt In Image
Únete a la Revolución

Suscríbete a la newsletter y recibirás gratis
El Manual Revolucionario