Hoy respondo las siguientes preguntas:
– Suplementos: proteína, creatina, omega 3, magnesio…
– Melatonina y riesgo cardiovascular.
– Sauna y presión arterial.
– Estiramientos después de entrenar y rehabilitación de tendones.
– Hipotiroidismo durante el embarazo.
– Sobrecarga progresiva después de los 50 años.
Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Saunas Rekovital: fitnessrevolucionario.com/sauna
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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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