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13 de julio 2012
¿Quieres quemar grasa? no corras
Hace tiempo te expliqué uno de los secretos para bajar de peso, que en resumen consiste en ganar músculo. En ese mismo …
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15 de abril 2012
¿Te gusta correr? entrena tu fuerza
Si sigues el Blog, sabes que no soy aficionado a las carreras de larga distancia; primero porque no es la …
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10 de septiembre 2011
Deshazte de tus zapatillas de correr
El hombre caminó sobre la tierra sin zapatos durante cientos de miles de años, durante los cuales nuestros pies evolucionaron …