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13 de diciembre 2018
Ep 161: Método Wim Hof. El Poder de la Respiración y la Exposición al Frío, con Luke Wills
Para conocer más sobre el método Wim Hof y nuestro instructor, Luke Wills, escucha esta entrevista. http://traffic.libsyn.com/fitnessrevolucionario/Episodio161.mp3Podcast: Play in …
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11 de marzo 2017
Meditación y mindfulness: beneficios y recomendaciones para empezar
La selección natural ha moldeado nuestra maquinaria emocional para maximizar nuestras probabilidades de supervivencia (y reproducción) en un entorno muy …
