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2 de abril 2016
Cambia tu identidad para mejorar tu cuerpo
«Lo que intento decir es, si yo puedo cambiar, y tú puedes cambiar, todos pueden cambiar» – Rocky Cambiar no …
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1 de diciembre 2011
Simplifica, pero empieza
Cuando empecé a entrenar no tenía ni idea de lo que hacía: no sabía cómo alimentarme, qué ejercicios hacer, cuantas repeticiones …
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19 de septiembre 2011
Pesos Libres vs Máquinas (o Rocky vs Drago)
Uno de los aspectos más discutidos en los foros de musculación es el uso de máquinas para entrenar versus pesos …