Radio Fitness Revolucionario – Episodio 2

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Hace año y medio hablé sobre mi primera experiencia con Movnat y poco después hice un resumen de este método. Ha llovido bastante desde entonces, pero MovNat no ha hecho más que crecer.

Hoy tenemos de invitado en la radio a Rafa Díez, fundador de EntrenamientoNatural, el primer afiliado MovNat de España.

Con él hablaremos de Movnat, de cómo transicionar a correr descalzo (barefoot running) y de cómo entrenar para superar una Spartan Race.

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