Nutrición, Radio Fitness Revolucionario

Episodio 13: con Luis Jimenez de “Lo que dice la ciencia para adelgazar”

  Episodio13

En el episodio de hoy hablamos con Luis Jiménez, autor del Blog Lo que dice la ciencia para adelgazar y el libro Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable, que aparte de venderse hace tiempo por Internet está a punto de llegar a todas las librerías de España.

Entre otras muchas cosas, hablamos de:

  • Los diferentes tipos de estudios científicos que existen y sus limitaciones.
  • Las principales discrepancias entre lo que nos dicen los estudios más recientes y lo que indican las recomendaciones generales.
  • Las tres claves que destacaría Luis para evitar la obesidad
  • y mucho más…

 

Gracias por escuchar!

También puedes escuchar el episodio en ivoox o iTunes y descargar directamente el MP3.

 

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8 Comments

  • Reply Antonio Septiembre 16, 2014 at 2:59 pm

    Un placer escuchar a dos genios hablar con seriedad, seguir así.

  • Reply Lara Septiembre 16, 2014 at 8:08 pm

    Me uno a las felicitaciones de Antonio. Nos hace falta ampliar los horizontes en la mayoría de los ámbitos de la vida, pero sobre todo, con la alimentación.

    Muy bueno el remarcar que, al final, todo dependerá en un % de la persona. El principio de individualización debe primar ante todo.

    Seguid así, ambos.

  • Reply Gerson Septiembre 16, 2014 at 10:56 pm

    Hola Marcos.
    Llevo muchos meses siguiendote y te felicito..

    Tengo esta duda.
    Haz mencionado en artículos anteriores que para adelgazar o quemar grasa recomiendas saltarse el batido post entreno ya que la hormona de crecimiento permanece elevada . Entonces, yo puedo entrenar en la noche, no comer nada, luego ir a dormir y al otro dia desayunar??? Y dado caso pueda hacerlo, que me recomendarías desayunar??? Mi propósito es quemar grasa, adelgazar .

    Agradecería mucho tu respuesta.

  • Reply Robert Septiembre 16, 2014 at 11:03 pm

    Y otro más que se une a las felicitaciones, creo que hay muy pocos podcasts de salud buenos, ánimo a seguir con este, buen trabajo

  • Reply Natalia Septiembre 16, 2014 at 11:40 pm

    Hola Marcos. Felicitaciones por el podcast, estuvo magnífico, me quedé con ganas de seguir escuchándolos a ambos, se me hizo muy cortito! Un saludo!

  • Reply Felipe Septiembre 17, 2014 at 6:31 am

    Mi dos “gurús” juntos! Lo de gurú dicho con todo el cariño e ironía posibles. Muchas gracias por vuestra labor de divulgación, sois unos cracks!

  • Reply Borja Septiembre 18, 2014 at 8:20 pm

    Felicidades por esta entrevista, me ha encantado.
    ¿Me podrías decir que opinas del tribulus terrestis y la maca andina como suplementos para subir la testosterona? es que me las han recomendado pero no encuentro ningún estudio al respecto ¡muchas gracias!

  • Reply javier Septiembre 23, 2014 at 1:42 am

    bueno de antemano me uno a las felicitaciones de los demas por tan excelente e inpecable labor.

    y marcos una cosa que me pareceria interesante seria, que nos enseñes un poco a leer, entender e interpretar los diferentes estudios…es que no se si soy el unico (puede que lo sea) pero…hay datos dentro del estudio que no entiendo para nada.

    gracias crack

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