Episodio 29: Entrevista con Néstor Sánchez, sobre dolor, recuperación de lesiones, Paleotraining y Mammoth Hunters

portada29

«Es imposible estar sano si no te mueves. No existe el sujeto sano sedentario» .- Néstor Sánchez

En el episodio de hoy hablamos con Néstor Sánchez, especialista en psiconeuroinmunología y uno de los creadores de PaleoTraining y Mammoth Hunters.

Con él tratamos temas novedosos, que no hemos cubierto hasta ahora en el Blog, como el dolor, desde una perspectiva emocional y fisiologíca. Hablamos también sobre recuperación de lesiones, y de por qué pueden ser contraproducentes muchos de los tratamientos habituales, como tomar antiinflamatorios, aplicar hielo o incluso la inmovilización.

Nos explica además los beneficios de su aplicación on-line de entrenamiento, Mammoth Hunters. Puedes probarla de forma gratuita, y si te interesa alguno de los planes de pago nos ofrecen un 20% de descuento con el código FitnessRev2015

¡Gracias por escuchar!

PD: Puedes escuchar el episodio en ivoox suscribirte para escuchar los siguientes episodios desde el teléfono, iTunes etc o descargar directamente el MP3.

 

Opt In Image
Únete a la Revolución

Suscríbete a la newsletter y recibirás gratis
El Manual Revolucionario

Fitness Revolucionario

Suscríbete y recibe GRATIS El Manual Revolucionario con ejemplos de menús y entrenamientos...

x