Episodio 39: Víctor de FitnessReal sobre mentiras de Internet, dietas, suplementos, esteroides y más

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Hoy hablamos con Víctor de Fitness Real. Algunos temas que tocamos:

  • Mentiras de Internet sobre entrenamiento y dieta
  • Particularidades para mujeres
  • Consumo de proteína recomendada
  • Cuánto músculo se puede ganar
  • Errores típicos al hacer dieta
  • Cómo elegir tu nutricionista
  • Qué suplementos funcionan y cuáles no
  • Uso de esteroides

¡Gracias por escuchar!

PD: Puedes escuchar el episodio en ivoox suscribirte para escuchar los siguientes episodios desde el teléfono, iTunes etc o descargar directamente el MP3.

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