Episodio 55: Arturo Goicochea sobre Migrañas y Dolor

En el episodio 55 entrevisto al Doctor Arturo Goicochea, una eminencia en la ciencia del dolor, con especial énfasis en la migraña. Hablamos de:

Ideas equivocadas sobre el dolor, incluso entre profesionales de la salud.
Papel de la sociedad y la cultura en nuestra percepción del dolor.
Cómo influye el miedo en el dolor.
¿Qué es la migraña y cómo podemos mitigarla?

Puedes conocer más sobre el trabajo de Arturo Goicochea en su Blog, donde están también sus libros, muy recomendables si sufres de migrañas o jaquecas.

También puedes escuchar el episodio en iVoox, iTunes o descargar directamente el MP3.

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El Manual Revolucionario

Este artículo tiene 11 comentarios

Sefora Bermudez dice:

21 Nov 2017 a las 17:32

Una gran entrevista, como exmigrañosa hace 11 años suscribo todo lo que dice Arturo y así conseguí librarme de los horribles dolores de cabeza.
Gracias Marcos por difundir el mensaje de error evaluativo.

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M.G. dice:

4 Mar 2017 a las 21:23

Si de verdad la migraña te destruye los planes, pruebas con todo y me he leído el libro, y lo volvere a leer si hace falta y pondré en práctica a mi cerebro, necesitamos poder dejar de tomar fármacos, y vivir felices, gracias por compartir la entrevista, un abrazo

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Rafa dice:

27 Feb 2016 a las 19:49

Sonia creo que no has entendido el nuevo marco de actuación que expone el doctor Arturo Goicoechea, Te aconsejo como dice Joan que leas su libro Migraña una pesadilla cerebral e interiorices los nuevos conceptos. Yo me leí su libro el año pasado y luego hice un curso intensivo con el doctor en Vitoria. La mejoría ha sido espectacular en mis cefaleas ( pasé de 10 mensuales a 2 o 3). La percepción del dolor ya no es la misma después del curso y por supuesto con menos fármacos

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ManuelRoBa dice:

24 Feb 2016 a las 23:31

Marco ¿Qué opinión tienes de esta teoría? https://www.youtube.com/watch?v=TeYy9EU6l6w . Lo pregunto porque estoy consumiendo agua con un poco de sal y bicarbonato (cuando es agua sola) y tambien menciona lo de las migrañas y fibromialgia que se mencionan en esta entrevista. Gracias.

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- Marcos - Fitness Revolucionario dice:
  
  25 Feb 2016 a las 13:32
  
  Es cierto que a veces nos pasamos con el agua, y esto puede ocasionar sus propios problemas, pero la mayoría de cosas que dice este hombre no tienen ningún sentido (como que el agua deshidrata y que lo que hidrata es la sal). Los minerales que aporta el agua son residuales y nuestro cuerpo los puede obtener de los alimentos o del sodio de las comidas. Eso no quiere decir que no sea mejor beber agua mineral, por ejemplo, pero de ahí a las barbaridades que menciona hay mucho camino https://www.fitnessrevolucionario.com/2013/12/22/cuanta-agua-debes-beber-la-respuesta-no-es-2-litros-al-dia/
  
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  - ManuelRoBa dice:
    
    26 Feb 2016 a las 01:12
    
    Muchas gracias.
    
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Damian dice:

21 Feb 2016 a las 19:22

EXCELENTE

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Sonia dice:

21 Feb 2016 a las 18:42

Lo que he entendido es que la migraña puede ser una alteración en la percepción del dolor pero sí que tiene que haber un importante componente genético y factorial.

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- joan dice:
  
  22 Feb 2016 a las 07:44
  
  Sonia, lee el libro y te darás cuenta que la percepción de tu dolor es errónea. Se trata de desaprender y no es la genética lo determinante sino la epigenetica.
  
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Sonia dice:

21 Feb 2016 a las 18:21

Ante todo Marcos quiero felicitarte por tu trabajo. Soy seguidora tuya de hace tiempo y practico ejercicio gracias a tus libros que me parecen geniales.

Pero no comparto el punto de vista de este médico. Sufro de migraña y tengo comprobado los factores que afectan y no por la cultura precisamente como comenta el doctor Goicochea. Son muchos años de experiencia y observación y he podido verificar que en mi caso la calefacción fuerte, cansancio, la alimentación, estar bien hidratado, etc. son determinantes para mi. Si no me tomara una pastilla para aliviar la migraña, rabiaría de dolor. También por supuesto necesito descansar en una habitación a oscuras y en silencio. Los que sufrimos migraña sabemos lo que es.

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- Chari dice:
  
  16 Ene 2022 a las 20:55
  
  Sonia, acabo de asistir incrédula a la desaparición de mi migraña casi diaria, que yo creia ya crónica.
  Una lectura de su libro y una sesión para aclarar dudas, total 55 euros.
  Aún no doy crédito a como nos manipula nuestra cabeza, claro previamente entrenada por nosotros.
  Eso sí, la apertura y confianza por delante.
  
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